Tudo sobre a Whey Protein - Suplemento mais utilizado no mundo esportivo
Whey Protein O suplemento alimentar, mais falado, usado e difundido no meio esportivo é sem dúvida o Whey Protein. Mas você sabe, de onde vem, o que é, e o mais importante para que serve a suplementação com Whey? Não se preocupe que iremos explicar tudo para você!! O que é a Whey Protein? Whey Protein nada mais é do que um conjunto de proteínas extraídas do soro do leite, soro esse gerado na fabricação do queijo. Durante muito tempo esse subproduto do queijo era dispensado pela indústria, mas com diversas pesquisas os cientistas descobriram que as proteínas encontradas no soro do leite são de excelente qualidade, alto valor biológico, são absorvidas rapidamente pelo organismo e são fonte de minerais. Para que serve a suplementação com o Whey Protein? Os atletas e os praticantes de atividades físicas intensas não conseguem apenas com a alimentação ingerir a quantidade de nutrientes necessárias, pois durante os exercícios o corpo precisa de proteína e ...